Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 66,56g | Prot: 118,54g | Carbh: 120,98g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Бананом, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Сметанный Соус, Куриная Грудка, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Cena: Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Творожная Запеканка с Бананом, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenka018
|