Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 26,50g | Prot: 137,49g | Carbh: 78,23g.
Almuerzo: Хлебец, Икра Минтая, Яичный Белок, Яйцо, Салат Айсберг, Фасоль (Консервированная). Cena: Сывороточный Протеин, Льняное Семя, Jaunpils Творог 0.5, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Американский Сыр. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, тренажерный зал - 2 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ольчикольчик
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