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dornfelder09
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04 dic. 18
Diario de dornfelder09, 04 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
74,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2018:
1281 kcal
Grasa: 47,03g | Prot: 72,04g | Carbh: 130,73g.
Almuerzo:
Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Edeka Bio Vollkorn Penne.
Cena:
Korn Mühle Körnerbrötchen, Femeg Heringsfilets, Ofterdinger Griechischer Hirtensalat mit Feinem Gemüse.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Und wieder Abwärts! 👍
04 dic. 18 por el miembro:
leezah79
Zum Glück
04 dic. 18 por el miembro:
dornfelder09
So... Sport erledigt und nun den Gestank abduschen 🤣
04 dic. 18 por el miembro:
dornfelder09
Guten Morgen 🙋☕
04 dic. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen, und einen tollen Tag für dich!
04 dic. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Danke das wünsche ich euch allen auch
04 dic. 18 por el miembro:
dornfelder09
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