Diario de mal_07, 04 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018

57,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:

1789 kcal

Grasa: 96,30g | Prot: 91,95g | Carbh: 120,25g. Desayuno: Rukola, Czerwona Papryka, Jajko, Bluedino Gouda, Pikok Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Masło Ekstra, Vitasia Mleczko Kokosowe. Almuerzo: Bluedino Gouda, Pikok Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 100%. Cena: Biedronka Masło Ekstra, Pikok Kiełbasa Śląska, Helcom Fasolka Pieczona w Sosie Pomidorowym. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

No i gitara

04 dic. 18 por el miembro: =Cinek=

Mało, bo mało ale w dobrym kierunku ☺

04 dic. 18 por el miembro: mal_07


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