Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 75,56g | Prot: 82,84g | Carbh: 176,31g.
Desayuno: Сыр Российский, Сыр Маасдам, Домик в деревне Кефир 1%, Яичница. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Печенье к Чаю, Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Клементины, Молоко, Пирожное. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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