Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 26,19g | Prot: 95,36g | Carbh: 213,05g.
Desayuno: Pomme, Banane, Alpro Lait d'amande Original, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Alpro Lait d'amande Original, Sojasun Yaourt Citron, Carottes, Blanc d'Oeuf. Almuerzo: Kingfrais Baba au Rhum, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Auchan Baguette de Pain Classique, Salade Verte, Boulgour (Cuit), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Filet de Saumon Sauvage. Cena: Alpro Lait d'amande Original, Delisse Fromage Blanc 0%, Épinard, Treblec Farine de Sarrasin, Soignon Chèvre Allégé, Thiriet Poireaux Émincés, Blanc d'Oeuf, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Blanc d'Oeuf, Banane, Mangues. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sissouetfifi
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