Diario de Jonão Cebolão, 04 dic. 18

+ 1,2
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
2247 kcal Grasa: 121,59g | Prot: 72,35g | Carbh: 210,03g.   Desayuno: Pachá Amendoim Torrado. Almuerzo: Pachá Amendoim Torrado, Maçãs Gala, Pêssego, Banana Prata. Cena: Molho de Pimenta, Heinz Mostarda, Heinz Maionese, Laranja Lima, Skol Cerveja, Pizza de Frango com Catupiry, Sadia Pizza de Calabresa. más...
2324 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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