Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 62,83g | Prot: 85,78g | Carbh: 213,64g.
Desayuno: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Süt (Tam Yağlı), Ceviz, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Elma, Ayran, Doğadan Beyaz Çay, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de forestcity
|