Diario de fitonyash_, 04 dic. 18

Начинаю схему питания по расчету
Б(1,5 гр на 1кг)
Ж(0,5 гр на 1кг)
У(1гр на 1кг)
Ккал= вес тела *20
Выходит 1200 ккал
Б=90
Ж=30
У=60

60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.