Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 95,69g | Prot: 108,42g | Carbh: 188,48g.
Desayuno: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный (Нарезка), Сыр Российский, Омлет с Творогом (Мой)😋. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Сытоедов Гуляш с Макаронами. Cena: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Добряна Сыр Мраморный, Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞, Суп Сырный 🧀(Мои́). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Зеленый Листовой Салат, Ehrmann Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Шампиньоны Жареные с Луком и Сметаной 🍄, Жар.Птица Торт Наполеон (ГОСТ), Уральские Кондитеры Печенье Сдобное с Творожной Начинкой. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 8 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 8 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|