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rika riyanti
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05 dic. 18
Diario de rika riyanti, 05 dic. 18
Perfil de rika riyanti
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2018:
920 kcal
Grasa: 35,84g | Prot: 44,25g | Carbh: 113,86g.
Desayuno:
Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Almuerzo:
Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Pisang.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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05 dic. 18 por el miembro:
mikha.putri18
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