Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2944 kcal
|
Grasa: 143,99g | Prot: 199,82g | Carbh: 220,57g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Гречка Отварная. Almuerzo: Курица Вареная, Гречка Отварная, Груша, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Говядина Отварная, Тыквенный Суп. Cena: Курица Вареная, Жареная Картошка, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Milky Way Minis, Twix Mini, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zelyanna
|