Diario de OKMarkeeva, 05 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2018:
1321 kcal Grasa: 33,81g | Prot: 117,51g | Carbh: 137,82g.   Desayuno: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кабачок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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