Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 62,87g | Prot: 93,76g | Carbh: 235,24g.
Desayuno: Мандарины, Сухие Семена Чиа, קוטג 1 תנובה Koteg 1, Геркулесовая Каша на Воде, Черника Черника Сушёная. Almuerzo: Nestle Fitness Батончик Горький Шеколад, Маслины, Nestle Fitness פרכיות דקות ונימוחות, תנובה גבינה לבנה 3%, Хурма Хурма. Cena: Черника Черника Сушёная, Сухие Семена Чиа, Тнува Кефир 1.5%, Авокадо, Пахлава, Банан, Яблоко, שטראוס Eat Good שווארמה צמחונית. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|