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mal_07
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05 dic. 18
Diario de mal_07, 05 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
57,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2018:
932 kcal
Grasa: 54,11g | Prot: 49,72g | Carbh: 56,04g.
Desayuno:
Pomidory, Czerwona Papryka, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Ser Emmentaler, Pikok Polędwica Sopocka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Vitasia Mleczko Kokosowe.
Almuerzo:
Lubella Makaron Pełne Ziarno Świdry.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Wniosek jest jeden, za mało pierogów i stąd wzrost. Aktualnie redukcja najskuteczniejsza na ruskich lub z mięsem 😉👍
05 dic. 18 por el miembro:
gaweł_po_40
pawbrz😂👍 no tak mi się tu gdzies przewinęła dieta pierogowa🤔
05 dic. 18 por el miembro:
Na_ti
I masz, wszystko jasne 👍
05 dic. 18 por el miembro:
mal_07
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