Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 63,23g | Prot: 54,88g | Carbh: 158,98g.
Desayuno: Наша Каша Пудинг из Семян Чиа с Фруктами, Яичный Омлет, Белый Лаваш, Кофе с Молоком. Almuerzo: Тыквенный Пирог, Сушки, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Куриная Нежная. Cena: Кофе с Молоком, ПП Шаурма. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сушки, Кофе с Молоком. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
табата - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|