Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 56,44g | Prot: 58,28g | Carbh: 122,24g.
Desayuno: Maçã, Fugini Amendocrem, Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Queijo Ricota, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Costeleta de Porco Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acelga Cozida. Cena: Maçã, Mamão Formosa, Aurora Peito de Frango Defumado, Tirolez Queijo Prato, Doce de Leite, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Queijo Ricota, Magro Açúcar Light com Stevia, Café. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Prato, Aurora Peito de Frango Defumado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café, Magro Açúcar Light com Stevia. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 5 minutos, Montañismo - 1 hora y 12 minutos, Aeróbic - 4 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillygodoy25
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