Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 32,45g | Prot: 144,72g | Carbh: 108,66g.
Desayuno: ファミリーマート おむすび 直巻 焼さば, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: カゴメ 基本のトマトソース, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, 鶏胸肉(皮なし). Cena: セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 餅入り巾着, ファミリーマート おでん 昆布巻, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), マイプロテイン プロテイン. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nabecchi
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