Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 87,48g | Prot: 124,79g | Carbh: 191,82g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ярмарка Пшенная Крупа, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Сыр Пармезан (Твердый), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яблоко Желтое, Простоквашино Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Almuerzo: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Семга Запеченная, O'Green Рис Золотистый и Дикий, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Авокадо Авокадо. Cena: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|