|
🤗
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 73,78g | Prot: 184,55g | Carbh: 124,34g.
Desayuno: Valio Сыр Тильзит 45%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Запеканка НП. Almuerzo: Любятово Галеты Классические, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Булгур НП, Рыбные котлеты. Cena: Куриная Грудка, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Google Fit - 18 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata_pos
|