Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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209,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 36,62g | Prot: 96,30g | Carbh: 185,57g.
Desayuno: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Almuerzo: YoCrunch Greek Parfait - Blueberry, Bananas, Naturegg Eggs. Cena: Subway BBQ Sauce, Wendy's Minute Maid Light Lemonade (Small), Subway Pickles, Subway Jalapeno Peppers, Subway Green Peppers, Subway Banana Peppers, Subway Onions, Subway Lettuce, Subway Spinach, Subway Tomatoes, Subway Pepperjack Cheese, Subway Turkey Breast Meat, Subway 6" Parmesan Oregano Bread. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Fish Oil Gummies. más...
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Perdiendo 14,6 kg a la Semana
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 Comentarios
06 dic. 18 por el miembro: Alnona
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Wow - look what you've done over the last four days - wow!
06 dic. 18 por el miembro: From371to184
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thank you all. I couldn't do it without the support of my wife. she calculates for me and cooks for me and helps pick me up when i'm discouraged.
06 dic. 18 por el miembro: snakebite835
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Can I borrow your wife? I'm a wife also, but I've always thought I could really use another wife!
08 dic. 18 por el miembro: TheWeaver
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Peso Histórico de snakebite835
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