Diario de KITCH!, 06 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
139,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 54,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2018:
1350 kcal Grasa: 59,52g | Prot: 36,94g | Carbh: 163,28g.   Desayuno: Warburtons Multi Grain & Seed, Butter, Poached Egg. Almuerzo: Heinz Potato & Leek Soup. Cena: Mushroom Risotto. Pasa Bocas / Otros: Co-Op Chocolate Brownie Bites . más...
3494 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 16,1 kg a la Semana

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