Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 33,35g | Prot: 126,17g | Carbh: 81,39g.
Desayuno: Valio Pro Сыр, Saaremaa Juku Juust Сыр. Almuerzo: Мандарины, Яйцо, Яичный Белок, Авокадо. Cena: Лук, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Грудка Отварная, Veski Mati Коричневый Рис. Pasa Bocas / Otros: Скумбрия, Грейпфрут, Jaunpils Творог 0.5, Сывороточный Протеин, Яйцо (Целое). más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, тренажерный зал - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ольчикольчик
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