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Day 3
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 30,48g | Prot: 85,25g | Carbh: 117,27g.
Desayuno: 瑞穗 全脂鮮乳, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋. Almuerzo: 泡菜, 炸雞塊, 蒸南瓜, 炒花菜. Cena: 里仁 黑芝麻粉, 天使海綿蛋糕, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: Curves 乳清蛋白（抹茶）, 橘子. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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