|
ну божеж мой!Почему вес скачет?Что я делаю не так?!
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 90,82g | Prot: 104,07g | Carbh: 225,01g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Сырники От Лейлы😍, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Добряна Сыр Мраморный, Сливочное Масло, Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Сырники От Лейлы😍, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Добряна Сыр Мраморный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞, Суп Сырный 🧀(Мои́). Cena: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Добряна Сыр Мраморный, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Славица Мороженое, Ehrmann Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яблоки Гала, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Ducharse - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 17 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|