|
Ровно минус 15!!! Ура!
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 66,76g | Prot: 102,53g | Carbh: 177,46g.
Desayuno: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Сыр Бри, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сметана 15%, Помидоры, Говядина Постная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Cena: Мандарины, Цикорий с Молоком, Магнит Хурма, Дары Природы Миндаль Натуральный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 9%, Магнит Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Еще чуть чуть и увижу первую 8...
06 dic. 18 por el miembro: FEA2018
|
С, далеко не маленькой, победой вас!)))
07 dic. 18 por el miembro: BEST IRMA
|
Круто ты молодец.. Так держать!
07 dic. 18 por el miembro: ксю0603
|
07 dic. 18 por el miembro: Natalya999333
|
Поздравляю от всей души. Я толко начала этот путь и жду когда аналогичнуб запись смогу сделать. Вы МОЛОДЕЦ!
07 dic. 18 por el miembro: NNN-1420
|
Большое спасибо всем за поддержку!!! Очень здорово чувствовать, что ты не один!
07 dic. 18 por el miembro: FEA2018
|
Молодец ! Поздравляю. Я в начале пути.
07 dic. 18 por el miembro: kuvika61
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FEA2018
|