Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 78,79g | Prot: 128,66g | Carbh: 210,94g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Higos. Almuerzo: Cerveza, Alcachofas (Globo o Francés), Pechuga de Pollo, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Caldo Gallego, Café Cortado, Pan de Pueblo. Pasa Bocas / Otros: Croissants de Mantequilla, Café con Leche, Pan Multicereales, Rebanadas de Jamón, Café con Leche. más...
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875 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 24 minutos, Elíptica - 40 minutos, Apple Health - 19 horas y 42 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PorkyPol
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