Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2880 kcal
|
Grasa: 102,18g | Prot: 102,04g | Carbh: 214,89g.
Desayuno: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Варенье, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Сырники с Яблоком, Макароны с Мясным Соусом. Cena: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный, Яблоко Глостер, Беляш, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки, Огурец (без Кожуры), Сыр Домашний. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|