Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 32,07g | Prot: 94,90g | Carbh: 185,85g.
Desayuno: Malo Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao en Poudre, Myrtilles, Banane, Panzani Semoule Fine, Oeuf, Potiron, Alpro Lait d'amande Original. Almuerzo: Malo Fromage Blanc 0%, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Ananas, Kiwi, Banane, Kania Ketchup, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Chou Rouge, Carottes, Mâche. Cena: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Lidl Framboise, Tomates Cerises, Auchan Faisselle 0%, Vegan Deli Cheddar, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Cidacos Pois Chiches, Épinard, Champignons, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Oignons Rouges. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Macro Munch, Alpro Lait d'amande Original. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Merci sissou et oui je continue déterminée je vais y arriver avec conseils tes recettes aussi qui sont vraiment sympas et surtout le fait d'avoir compris qu'on peut se faire plaisir en mangeant pas nécessairement énormément bonne journée 🤗😘
07 dic. 18 por el miembro: princesse1977
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Peso Histórico de sissouetfifi
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