Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
126 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2399 kcal
|
Grasa: 86,53g | Prot: 176,06g | Carbh: 232,39g.
Desayuno: St Helen's Farm Whole Goats Milk. Almuerzo: Asda Strawberry Cheesecake, Colman's Seafood Sauce, Tesco King Prawns. Cena: Chicken Breast Meat, Tesco Chunky Cheese Roll. Pasa Bocas / Otros: Mars Celebrations, Kings Rib Eye Flavour Biltong, Flora Light, Kingsmill 50/50 Bread Thick, Tesco Strawberry Jam, Pepsi Pepsi Max Cherry. más...
|
|
5550 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Ducharse - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FeelingPumped
|