|
И пусть у меня сегодня будет читмил вечер, по другому корпоратив) И надеюсь без особых плюсов будет)
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2453 kcal
|
Grasa: 113,41g | Prot: 115,49g | Carbh: 203,58g.
Desayuno: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Сырники(Творог 2%, Яйцо,Мука, Манка, Сахар). Almuerzo: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Салат Витаминный, Глобус Котлеты Рыбацкие, SPAR Рагу Овощное. Cena: Котлета Домашняя, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Вино Красное Сухое, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сыр Гауда, Слобода Майонез, Лента Шашлык из Индейки, Monin Сироп Карамель, Ванильное Мороженое, Starbucks Брауни. Pasa Bocas / Otros: Тимоша Чак-Чак Медовый, Магнит Авокадо, Белый Хлеб, Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|