Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 34,59g | Prot: 47,88g | Carbh: 81,34g.
Desayuno: Itambé Iogurte Fit Polpa Pedaços Abacaxi e Hortelã. Almuerzo: Abóbora Moranga, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Cena: Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tapioca. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de malusant
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