Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 32,55g | Prot: 74,40g | Carbh: 70,12g.
Desayuno: Утро Родины Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Черемушки Дар Зерна Традиционный. Cena: Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Рогачев Сгущенка. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Limpieza - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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