Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 80,91g | Prot: 60,95g | Carbh: 206,36g.
Desayuno: Мартини Мартини Бьянко, Сырники От Лейлы😍, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Сливочное Масло, Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞. Almuerzo: Чай Несладкий, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Славица Мороженое с Шоколадной Крошкой и Шоколадным Топпингом.🍧, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Cena: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Запеканка Овощная (Кабачки,Помидоры,Перец,Сыр и Яйца)МОЯ🍝. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Блинчики Тонкие на Молоке(Фирменный Рецепт), Семга Слабосоленая, Добряна Сыр Мраморный, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Добрый Сок Абрикос, Мартини Мартини Бьянко. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cardio - 12 minutos, Cross Training - 18 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|