Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 84,22g | Prot: 94,02g | Carbh: 98,07g.
Desayuno: Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Natur Foods Грецкий Орех. Almuerzo: Natur Foods Грецкий Орех, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Cena: Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
14 000 шагов - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zena3000
|