Diario de Poly Santos, 08 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2018:
1275 kcal Grasa: 57,82g | Prot: 53,79g | Carbh: 142,53g.   Desayuno: Sadia Queijo Mussarela (40g), Café Brasileiro Café com Açúcar, Godam Manteiga com Sal, Seven Boys Bisnaguinha. Almuerzo: Alpino Chocolate Gianduia, Anchieta Ketchup, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bem Brasil Batata Frita Congelada, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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