Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 52,31g | Prot: 142,27g | Carbh: 196,11g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 15%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Cykoria S.A. Панировочные Сухари, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Манная Крупа, Минтай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Maggi Универсальная Приправа, Лук, Горбуша, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. Cena: Кременкульское Печенье Сливочное, Сахар, Чай. Pasa Bocas / Otros: Националь Семена Кунжута, Яйцо, Сахар, ЗАО Глинки Творог, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Магнит Яблоко, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Чай. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|