Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 44,50g | Prot: 85,16g | Carbh: 274,43g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма, Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Творог 0,2%, Сушки. Almuerzo: Перекресток Яблоко Гала, Творог (Полностью Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриный Суп, Хурма. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное, Миндаль, Мандарины, Белая Мука, Перекресток Яблоко Гала, Творог (Обезжиренный), Сушки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Мандарины, Миндаль, Мандарины, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Фундук Фундук. más...
|
|
2296 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasima
|