Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 93,66g | Prot: 109,23g | Carbh: 288,06g.
Desayuno: Мёд, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Финик, Грецкие Орехи, Кешьюкейк. Pasa Bocas / Otros: Торт Блинный с Абикосом Пп, Hortex Летние Овощи, Грудка Индейки, Икра Красная, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира). más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|