Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 42,55g | Prot: 108,71g | Carbh: 132,95g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Гарнец Мука Кукурузная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
|
1531 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali140487
|