|
18.5% fat
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2758 kcal
|
Grasa: 87,72g | Prot: 219,21g | Carbh: 253,66g.
Desayuno: Harvest Morn Porridge Oats, GSK 3 Way Protein Blend. Almuerzo: Cadbury Time Out Wafer, Profirst Meal Replacement Bar (Caramel). Cena: Morrisons The Best Thick Cut Multi-Seed Loaf, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Tesco Roasting Parsnips, Roasted Potato, Green String Beans, Morrisons Swede, Tesco Broccoli Florets, Tesco Cornflour, Onions, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Picnic, Fuel 10K Fuel 10K High Protein Wheat Biscuits, Milbona Skyr Fat Free, Blackberries (Unsweetened, Frozen), Tesco Frozen Blueberries, Asda Frozen Morello Cherries. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andys64
|