Diario de jamiqua, 09 dic. 18

it was my grandma in law's birthday party yesterday so diet didn't apply
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2018:
1180 kcal Grasa: 35,34g | Prot: 103,24g | Carbh: 118,46g.   Desayuno: Bananas, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Publix Skim Milk. Almuerzo: Sea Queen Swai Fillets, Country Crock Light Butter, Cauliflower, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Cena: Blackberries, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Ganando 11,4 kg a la Semana

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