Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2066 kcal
|
Grasa: 106,84g | Prot: 105,59g | Carbh: 175,05g.
Desayuno: Molli Йогурт без Сахара 2%, Сахарный Песок, Гринагро Творог 9%, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Almuerzo: Хохланд Фетакса, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Cena: Балтийский берег Сельдь Филе Горячего Копчения, Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Красное Яблоко, Киприно Сыр Голландский, Махеевъ Майонез Сметанный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Печеная. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|