Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
122 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3219 kcal
|
Grasa: 98,19g | Prot: 87,47g | Carbh: 202,50g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Тильзитер, Ячневая Каша на Молоке, Восход Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Равиолло Котлеты Картофельные, Восход Хлеб Пшеничный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное. Cena: Жареная Картошка с Грибами, Водка, Сыр Тильзитер, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexander.v74
|