Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
951 kcal
|
Grasa: 36,57g | Prot: 48,95g | Carbh: 104,25g.
Desayuno: Худеем За Неделю Стевия, Окей Яблоко Гренни Смит, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Almuerzo: ВкусВилл Куркума Молотая , Зимой и Летом Чёрная Смородина, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Увелка Перловка Отварная. Cena: Пятерочка Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Снов Свинина Тушеная Высший Сорт. Pasa Bocas / Otros: Billa Яблоко Гренни Смит , Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Приготовленный Яичный Белок. más...
|
|
1542 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kissmoss5
|