Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 69,10g | Prot: 58,31g | Carbh: 183,19g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе с Молоком, Сахар. Almuerzo: Сметана, Голубцы. Cena: Активия Биойогурт со Злаками. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки с Морской Солью, Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Сахар, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Лаваш, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Лаваш. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 9 minutos, Descansando - 12 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Albinka1983
|