Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 74,42g | Prot: 140,66g | Carbh: 116,77g.
Desayuno: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Голубцы с Говядиной, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Масса для Суфле, Запеканка с 9 % Творогом, Дикси Яблоко. Almuerzo: VP Laboratory Сывороточный Протеин. Cena: Кролик Тушеный, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Запеканка с 9 % Творогом. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Прогулка - 1 hora y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms_malll
|