Diario de Links78, 10 dic. 18

Шарлотка и блинчики сделали свое дело))) опытным путем устанавливаю свои сегодняшние границы калорий

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1876 kcal

Grasa: 46,37g | Prot: 80,98g | Carbh: 289,31g.   Desayuno: Вкусвилл Молоко Цельное 3,2%-4,0%, Кофе (из Молотых Зерен), Настроение Джем из Черной Смородины, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Замороженная Вишня, Брест Литовск Творог 3%. Almuerzo: Вкусвилл Молоко Цельное 3,2%-4,0%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог - шарлотка со сливой, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Салат - винегрет, Блины из пшеничной муки на молочной сыворотке, Суп гороховый на бараньей грудинке. Cena: Чай, Настроение Джем из Черной Смородины, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Блины из пшеничной муки на молочной сыворотке. más...