Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 77,24g | Carbh: 271,20g.
Desayuno: Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado, Vigor Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Kicaldo Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Flocos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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