Diario de Mayarasevero, 10 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
84 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
871 kcal Grasa: 54,71g | Prot: 72,07g | Carbh: 22,12g.   Almuerzo: Maionese, Tomates, Rúcula, Alface, Peixe Empanado Frito. Cena: Seara Lombo tipo Canadense, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Peras, Pêssego, Peito de Frango, Tirolez Queijo Parmesão. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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